Problemas com produtividade? Que tal descansar

Vivemos num mundo onde a produtividade é cobrada a todo momento e, com a pandemia, o home office passou a ser mais utilizado pelas empresas. Ou seja, o local que antes era para descanso virou um espaço de trabalho.

Por isso, muitas pessoas chegam no fim do ano já exaustas e sua produtividade é afetada. Então, que tal descansar um pouco?

Estudos mostram que ter momentos de descanso é fundamental para o nosso corpo e mente. Sem isso, não conseguimos nos concentrar, manter o foco ou produzir.

Vamos aproveitar o fim de ano e lembrar que esse tempo para nós mesmos é muito importante! Assim, conseguimos recuperar as energias e começar 2023 com tudo!

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